一人で苦しまない 例えば、重い荷物を持つ時、 無理して一人で持つと、 ぎっくり腰になったり 怪我をしたりするかも知れません。 そんな時は無理せず、 人に助けを求めるのが大切。 これは重たい荷物の話しだけではなく、 難しい仕事を任されて、 一人で対応…